Grundausstattung von ätherischen Ölen
Ätherische Öle für die Hausapotheke
Jeder Haushalt, ob nun Singlehaushalt oder Großfamilie, sollte ein gut ausgestattete Hausapotheke von ätherischen Ölen vorweisen können. Viele kleine Verletzungen oder Krankheiten können gut mit komplementären Mitteln (wie Kräutertee, Wickeln, Einreibungen, Aromapflege…) versorgt werden. Natürlich ist der Gang zum Arzt unerlässlich, wenn es sich um große, blutende Verletzungen oder länger als 3 Tage andauernde Beschwerden handelt.
Die Grundausstattung richtet sich nach vielen verschiedenen Bedürfnissen. Deswegen können die von mir vorgeschlagenen Öle für eine Hausapotheke nur als allgemeines Beispiel dienen. Ich bin gerne behilflich eine individuelle Hausapotheke im Zuge einer Aromaberatung zu erstellen.
Hausapotheke Erwachsene
Cajeput ( Melaleuca cajuputi oder Melaleuca leucadendra var. cajuputi)
Lavendel fein ( Lavendula angustifolia)
Pfefferminze ( Mentha piperita)
Rosenöl ( Rosa damascena oder Rosa centifolia)
Angelikawurzel (Angelica archangelica)
Melisse ( Melissa officinalis)
Atlas Zeder (Cedrus atlantica)
Zitrone (Citrus limon)
Hausapotheke Kinder
Cejeput (Melaleuca cajuputi oder Melaleuca leucadendra var.cajuputi)
Lavendel fein (Lavendula angustifolia)
Benzoe siam (Styrax tonkinensis)
Kamille römisch (Chamaemelum nobile)
Mandarine rot (Citrus reticulata Blanco)
Ho-Blätter (Cinnamomum camphora ct. Linalool)
Atlas Zeder (Cedrus atlantica)
Es empfiehlt sich ein Rosenhydrolat und Immortellenhydrolat vorrätig zu haben sowie zwei bis drei fette Öle z.B. Kokosöl, Olivenöl, Mandelöl oder Johanniskrautöl.
Die jeweilige Anwendungsmethode, Verdünnung und Dosierung bitte entweder Fachliteratur entnehmen oder gerne einen Termin bei mir vereinbaren. Die Auflistung davon würde den Rahmen dieses Blogbeitrages sprengen. Ich kann keinerlei Haftung für Anwendung, Dosierung oder Anwendungsmaßnahmen gewähren, und die genannten Anwendungsgebiete und dazu passenden ätherischen Öle sind kein Ersatz für einen Arztbesuch.
Anwendungsgebiete
(Quelle: Praxis Aromatherapie von Monika Werner und Ruth von Braunschweig):
Cajeput:
Husten, Schnupfen, Fieber, Ohrenschmerzen, Wachstumsschmerzen, Muskelverspannungen, Stirn-Nebenhöhlenentzündungen, Bronchitis, Gürtelrose, rheumatische Beschwerden, Gicht, Arthritis
Lavendel fein:
Sonnenbrand, Verbrennungen, Erkältung, Bronchitis, Ohrenschmerzen, Fieber, Keuchhusten, Nervenentzündungen, Durchblutungsstörungen, Krampfadern, Hämorrhoiden, Bauchschmerzen, Hautjucken, Akne, Fußschweiß, kleine Verletzungen, Insektenstiche, Narbenpflege, Wundliegen, Bestrahlungsvor- u. nachsorge, Stomapflege, Gürtelrose, Windpocken, Pilzerkrankungen, Muskelverspannungen, Krampfanfälle, Gicht, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre, Balsenentzündung, Wasseransammlung in den Beinen, Schwangerschaftsstreifen, Geburtsvorbereitung und Geburt, Wochenfluss, Brustdrüsenentzündung, Schlafstörungen, Ängste, depressive Verstimmung
Pfefferminze:
Erkältungskrankheiten, Bronchitis, Fieber, Kopfschmerzen, Migräne, Akne, Sportverletzungen, Wunden, Verbrennungen, Mundpflege, Magen- und Darmkrämpfe, Übelkeit, Müdigkeit, Antriebsschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten
Rose:
Herzbeschwerden, Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen, Nervenentzündungen, Lymphstau, Mundpflege, Hautpflege, Hautentzündungen, Herpes labialis, Windpocken, Gürtelrose, Pilzerkrankungen, PMS, Wechseljahre, Entzündungen im Vaginalbereich, Schwangerschaft, Geburt, Brustdrüsenentzündung, Babymassage, Stress, Schlafstörungen, Ängste, Depression, Suchterkrankung, Sterbebegleitung
Angelikawurzel:
Erkältung, Kopfschmerzen, arterielle Durchblutungsstörungen, Appetitlosigkeit, Magen- Darm Beschwerden, Gicht, Schlafstörungen, Burn-out, Ängste, depressive Verstimmungen
Melisse:
allergischer Schnupfen, Nervenentzündungen, Herzbeschwerden ohne organische Ursache, Leberschwäche, Hautjucken, Lippenbläschen, Gürtelrose, Herpes genitalis, Windpocken, Blasenentzündung, Wechseljahre, Nervosität, Hyperaktivität, Einschlafstörungen, Ängste
Atlas Zeder:
Husten, Bronchitis, Keuchhusten, Asthma, allergischer Schnupfen, hoher Blutdruck, Hautjucken, Läuse, Krätzmilben, Insektenabwehr, Wechseljahre, Schwangerschaft, Geburt, Schlafstörungen, Pubertät, Trauer, Ängste, Heimweh, Suchterkrankungen
Zitrone:
Erkältung, Bronchitis, Raumluftdesinfektion, Fieber, geschwächtes Immungsystem, Konzentrationsschwäche
Benzoe siam:
Husten, Hautpflege, Akne, Bestrahlungsvor- u. nachsorge, Pilzerkrankung, Wundliegen, Stomapflege, Kopfschmerzen, Stress, Ängste, Burn out
Kamille römisch:
Hautpflege, PMS, Wechseljahre, Bauchschmerzen, Zahnen, seelisches Trauma, Stress, Burn out, Schlaflosigkeit, Unruhe, Ängste
Mandarine rot:
Erkältung, Lymphstau, Blasenentzündung, Cellulite, Übelkeit, Burn out, Schlafstörungen, Ängste, Unruhe, Depressionen
Ho- Blätter:
Hautpflege, Wundliegen, Windeldermatitis, Hautjucken, Pilzerkrankung, Erkältung, Stress, depressive Verstimmung, Unruhe, geschwächtes Immunsystem
Werbung:
Gerne können die oben genannten Öle bei mir bezogen werden oder direkt bei feeling unter
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Bildquelle: feeling