Ganzheitliches Wohlbefinden mit Düften
Bildquelle: Andreas Preininger
Sauna – ein heißes Vergnügen
Die Sauna hat eine lange Geschichte, die bis zu 2.000 Jahre zurückreicht. Ursprünglich wurden Saunen von den finno-ugrischen Völkern als Reinigungsritual genutzt. Sie dienten nicht nur zur körperlichen Reinigung, sondern auch zur …
Erholsamer Schlaf mit ätherischen Ölen
Wir alle müssen schlafen. Und wir alle wissen wie unrund der Tag läuft, wenn wir zuwenig Schlaf bekommen haben. Heute möchte ich mit euch sprechen, wie ihr mit ätherischen Ölen und anderen Produkten euer Schlaf …
Walddüfte
Stell dir folgende Szene vor:
Die Sonne scheint und du spazierst langsam und gemächlich durch den Wald. Eichen, Buchen, Birken, Kiefern, Tannen, Fichten, Lärchen, Douglasien…Während die Sonne ihre Strahlen durch die Bäume zum Waldboden sendet, atmest du ganz tief …